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Aus diesen Gerichten können Sie ihr GRATIS-Gericht auswählen:
Es ist für jeden Geschmack und jeden Ernährungsstil etwas dabei. Sie haben die Wahl:

Rindfleisch mit Gemüse 400g
Zutaten:
Stangenbohnen (33%), Mais (32%), Rindfleisch (25%), Zwiebel, Rapsöl, Reismehl, Maismehl, essbares Steinsalz.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 542 kJ / 130 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
7,6 g 1,3 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
9,6 g 2,4 g |
Eiweiß: | 5,3 g |
Salz | 0,7 g |

Milchreis mit Pflaumen 250g VEGETARISCH
Zutaten:
Milch, gedünstete Pflaumen (24%) (Pflaumen, Wasser, Zucker), Reis (15%), Zucker, Eier, Butter, essbares Steinsalz, Zimt.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 826 kJ / 197 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
3,6 g 2,0 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
36,4 g 16,8 g |
Eiweiß: | 4,8 g |
Salz | 0,7 g |

Fleischbällchen mit Basmati und Tomatensauce 400g
Zutaten:
Fleischbällchen (51%): (Rinderhackfleisch (50%), Basmatireis (15%), Wasser, Ei, Rapsöl, Salz (Salz, Kaliumjodat), getrocknete Petersilie, Pfeffer). Tomatensauce (49%): (Wasser, Tomatenmark, Zucker, Salz). Zwiebel, Wurzelgemüse
(Karotte, Sellerie, Pastinaken, Petersilie), Reismehl, Maismehl, Rapsöl, Zucker, Zitrone, Steinsalz, Gewürze.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 542 kJ / 129 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
4,7 g 1,2 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
15,2 g 9,7 g |
Eiweiß: | 6,7 g |
Salz | 0,8 g |

Tandoori Quinoa mit Süsskartoffeln 400g VEGAN
Zutaten:
Süßkartoffeln, Gemüsebrühe (Wasser, Karotten, Petersilie, Pastinake, Sellerie), Quinoa (16%), Tomaten, Kichererbsen, rote Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl, Ingwer, Garam Masala (Koriander, Kreuzkümmel, Piment, Muskatnuss, Pfeffer, Kardamom, Nelken, Fenchel, Lorbeerblatt), brauner Zucker, Knoblauch, essbares Steinsalz, Chili.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 588 kJ / 140 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
3,8 g 0,5 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
24,0 g 4,0 g |
Eiweiß: | 5,0 g |
Salz | 0,8 g |

Pasta Party! (Nudeln mit Tomaten-Basilikum-Soße) 400g VEGAN
Zutaten:
75 % Tomatensoße (Trinkwasser, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmit-tel: Citronensäure), native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpul-ver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Basilikum, Zucker), 25 % Nudeln (Durum-Hartweizengriess). Kann Spuren von Ei enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 219 kJ / 52 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,19 g 0,03 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
11,10 g 1,76 g |
Eiweiß: | 1,67 g |
Salz | 0,73 g |

Spätzle Schätzle (Käsespätzle) 400g VEGETARISCH
Zutaten:
56 % Spätzle Eierknöpfle (Mehl (Weizenmehl, Dinkelmehl), Trinkwasser, 18 % Vollei, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Trinkwasser, Vollmilchpulver, 5 % Gouda, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Gewürze.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 415 kJ / 99 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
4,08 g 2,41 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
10,90 g 3,30 g |
Eiweiß: | 4,47 g |
Salz | 0,91 g |

Kö-Ri? Wurst! (Currywurst) 400g
Zutaten:
50 % Fleischeinlage (55 % Schweinefleisch, 15 % Rindfleisch, Speck, Trink- wasser, jodiertes Speisesalz, Gewürze (u. a. Senf, Sellerie), Traubenzucker, Glukosesi-rup, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Stabilisator: Dinatriumphosphat, Aromen, Naturdarm/Collagendarm, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Soße (Trinkwasser, Tomatenketchup (Tomatenmark (84 %), Zucker, modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Salz, Gewürze, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat), Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), native Maisstärke, Fruchtpüree (Äpfel (73 %), Glucose-Fructosesirup, Zucker, Mangomark (5 %), Aroma, Säuerungsmittel: Ascorbinsäure, Citronensäure; Farbstoff Beta-Carotin), Curry (Curcuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze), Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Chili).
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 684 kJ / 163 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
14,20 g 5,64 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
3,42 g 2,26 g |
Eiweiß: | 6,07 g |
Salz | 0,91 g |

Bolo? Basta! (Nudeln mit Bolognese-Soße) 400g
Zutaten:
84 % Bolognesesoße (42 % Fleisch (Schweinefleisch, Rindfleisch je 50 %), Trinkwasser, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Weizenmehl, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Kräuter, Pfeffer), 16 % Nudeln (Durum-Hartweizengriess). Kann Spuren von Ei enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 525 kJ / 126 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,02 g 2,59 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
10,40 g 2,54 g |
Eiweiß: | 7,87 g |
Salz | 0,81 g |

Mous-sakka (Moussaka mit Hirtenkäse und getrockneten Tomaten) 400g VEGETARISCH
Zutaten:
48 % Kartoffeln, 33 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün), Trinkwasser, 2,5 % getrocknete Tomaten (Tomaten, Salz), 2 % Kuhmilchkäse in Salzlake, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, Kräuter.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 249 kJ / 60 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,00 g 0,34 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
10,30 g 1,90 g |
Eiweiß: | 2,26 g |
Salz | 0,36 g |

Ra-Ta-Ta Quinoa (Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa) 400g VEGAN
Zutaten:
45 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün), Trinkwasser, Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), 6 % Quinoa, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker.
100g enthalten durchschnittlich:
Brennwert: | 230 kJ / 55 kcal |
Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,26 g 0,18 g |
Kohlenhydrate: davon Zucker: |
8,72 g 2,53 g |
Eiweiß: | 2,29 g |
Salz | 0,77 g |
Aus der TV-Werbung:
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Lagern Sie bitte unbedingt auch Wasser langfristig ein.
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