Notvorrat Vegan Nährwerte
Nährwerte und Zutaten
Erd-Äpfl
Kartoffel-Eintopf
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten: 65% Kartoffel, Brechbohnen, Karotten, Markerbsen, Mais, Trinkwasser, Zwiebel, Steinsalz, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zucker
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 392 kJ /194 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,35 g 3,40 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
6,67 g 2,58 g |
| Eiweiß: | 2,36 g |
| Salz | 0,98 g |
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Topf Möhre
Karotten-Eintopf
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
75% Karotten, Trinkwasser, Zwiebel, Steinsalz, Kartoffelpüree, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zucker
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 372kJ /89 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
5,35 g 3,10 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
5,67 g 4,58 g |
| Eiweiß: | 1,36 g |
| Salz | 0,78 g |
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Beat-less!
Pilz-Köpfe, Reis, Kokossoße
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
10% Champignon Köpfe, Zwiebel, Erbsen, Lauch, Mais, Reis, Pfeffer, Zucker, 2,5% Kokosmilch, Kartoffelmehl. Prozentangaben der Zutaten zum Zeitpunkt ihrer Verwendung.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 297 kJ / 71 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,00 g 3,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
1,67 g 0,58 g |
| Eiweiß: | 2,36 g |
| Salz | 0,68 g |
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Thai-Mai
Thai Curry mit Reis
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
Zwiebel, Lauch, Zitronengras, Ingwer, Sojasprossen, Bambusstücke, Juda-Schoten, Paprika Grün und Rot, Kokosmilch, Zitrone, Chili, Trinkwasser, Reis
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 664 kJ / 159 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
3,35 g 1,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
15,67 g 0,58 g |
| Eiweiß: | 6,36 g |
| Salz | 0,98 g |
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Mad Mex
Mexikanischer Gemüsetopf
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten: 55% Gemüsemix (Kidney-Bohnen, Mais, Paprika, Karottenwürfel, Lauch, Zwiebel), Trinkwasser, Tomatenpüree, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zucker, 25% Reis
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1170 kJ / 280 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
2,40 g 0,50 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
21,67 g 3,58 g |
| Eiweiß: | 5,36 g |
| Salz | 0,68 g |
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Brot-Laib
Bayerisches Roggen-Mischbrot
350g, vegan, laktosefrei
Zutaten:
70% Roggenmehl, 30% Weizenmehl, Trinkwasser, Hefe, Jodsalz, Milchsäure
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1386 kJ /327 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,35 g 0,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
65,67 g 4,58 g |
| Eiweiß: | 9,36 g |
| Salz | 2,98 g |
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Marme-Lade!
Erdbeer-Marmelade
200g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
70% Erdbeeren, 30% Zucker, Geliermittel Pektine (Pektine auf pflanzlicher Basis), Ascorbinsäure E300
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1184 kJ /296 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g 0,0 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
69 g 69 g |
| Eiweiß: | 0,3 g |
| Salz | 0,0 g |
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