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Masken
15 Tage Komplett-Paket Essen und Wasser lagern
Mega-Spar Tip - alles drin für 15 Tage!
nur 5,98 € pro Essen+Trinken inkl. MwSt.
Enthält 7% MwSt.
zzgl. Versand
Lieferzeit: Sofort versandbereit - 1 Arbeitstag
Ihr selbst zusammengestelltes 15 Tage Komplett-Paket Essen und Wasser lagern inkl. 3 x 10 Liter Faltkanister (2 Liter pro Tag) und ration1 ClearSi® 12ml für 120 Liter Wasser desinfizieren und konservieren.
Essen für Tag 1-5 wählen:
Essen für Tag 6-10 wählen:
Essen für Tag 11-15 wählen:
Mit enthalten:
1 × Wasser Lager Paket 30 Liter inkl. ration1 ClearSi®
29,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versand
Lieferzeit: 1-2 Arbeitstage
Haltbar bis 4/2031
Durch die hohe Qualität der Zutaten und den Verarbeitungsprozess garantieren wir eine Haltbarkeit bis 4/2031.
Günstiger als gedacht!
Für Essen und Trinken (konserviert lagern) bezahlen Sie pro Mahlzeit nur 5,98 Euro.
Das Komplett-Paket für 15 Tage
Das Paket besteht aus 45 Mahlzeiten – genau richtig für 15 Tage. Dazu erhalten Sie noch Wasser-Lager Behälter für 2 Liter Wasser pro Tag und die dazu passenden Konservierungs-Tabletten.
Alternativ können sich dieses Paket auch 3 Personen teilen. Deshalb haben wir 3 x 10 Liter Faltkanister beigelegt.
Sie haben die Wahl!
Das Paket können Sie sich selbst zusammen stellen aus unseren 5 Tage-Paketen. So entsteht Ihre persönliche 15 Tage Ration!
3x Klassik ist genauso möglich wie eine Auswahl aus Klassik, Vegetarisch, Vegan und Laktosefrei
5 Tage Paket Klassik
10
verschiedene Hauptgerichte:
Nudeln mit Bolognesesoße
Currywurst
Kartoffeleintopf mit Wiener
Hähnchen Curry mit Reis
Feuerfleisch mit Reis
Fisch mit Kartoffeln
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
Käsespätzle
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Moussaka mit Hirtenkäse und Tomaten
.
Frühstück für jeden Tag:
Bratkartoffel mit Speck und Ei
Erdbeer Fruchtaufstrich
Gouda
Roggen-Mischbrot
5 Tage Vegetarisch
10
verschiedene Hauptgerichte:
Käsespätzle
Kartoffeleintopf
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa
Thai Curry mit Reis
Mexikanischer Gemüsetopf
Vegetarischer Linseneintopf
Bulgur mit Gemüse und Datteln
Moussaka mit Hirtenkäse und Tomaten
.
Frühstück für jeden Tag:
Bircher Müsli
Erdbeer Fruchtaufstrich
Gouda
Roggen-Mischbrot
5 Tage Paket Vegan
8
verschiedene Hauptgerichte:
2x Kartoffeleintopf
2x Mexikanischer Gemüsetopf
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Thai Curry mit Reis
Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
Vegetarischer Linseneintopf
Bulgur mit Gemüse und Datteln
.
Frühstück für jeden Tag:
2x Erdbeer Fruchtaufstrich
2x Roggen-Mischbrot
5 Tage Paket Laktosefrei
10
verschiedene Hauptgerichte:
Nudeln mit Bolognesesoße
Mexikanischer Gemüsetopf
Currywurst
Kartoffel-Eintopf
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Thai Curry mit Reis
Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa
Kartoffeleintopf mit Wiener
Vegetarischer Linseneintopf
Bulgur mit Gemüse und Datteln
.
Frühstück für jeden Tag:
Erdbeer Fruchtaufstrich
Roggen-Mischbrot
Mit dabei: Wasser-Lager Paket 30 Liter
Lagern Sie Ihr eigenes Leitungswasser dauerhaft mit diesem Paket. Enthalten sind 3×10 Liter Faltkanister. Dazu erhalten Sie ration1 ClearSi® 12ml, mit dem Sie 120 Liter Wasser desinfizieren können und bis zu 6 Monate vor Wiederverkeimung schützen können.
Download Sicherheits-Datenblatt
Pro Tag sollten Sie 2 Liter Wasser für sich einplanen.
D.h., 15 Tage x 2 Liter = 30 Liter.
Durch die Aufteilung auf 3 x 10 Liter Kanister können Sie das auch für unterschiedliche Personen nutzen.
D.h. 5 Tage x 2 Liter = 10 Liter pro Person.
Weitere Infos zu den Produkten in den Pakten:
Bolo? Basta! (Nudeln mit Bolognese-Soße) 400g
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
84 % Bolognesesoße (42 % Fleisch (Schweinefleisch, Rindfleisch je 50 %), Trinkwasser, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Weizenmehl, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Kräuter, Pfeffer), 16 % Nudeln (Durum-Hartweizengriess). Kann Spuren von Ei enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 525 kJ / 126 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,02 g 2,59 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
10,40 g 2,54 g |
| Eiweiß: | 7,87 g |
| Salz | 0,81 g |
Kö-Ri? Wurst! (Currywurst) 400g
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
50 % Fleischeinlage (55 % Schweinefleisch, 15 % Rindfleisch, Speck, Trink- wasser, jodiertes Speisesalz, Gewürze (u. a. Senf, Sellerie), Traubenzucker, Glukosesi-rup, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Stabilisator: Dinatriumphosphat, Aromen, Naturdarm/Collagendarm, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Soße (Trinkwasser, Tomatenketchup (Tomatenmark (84 %), Zucker, modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Salz, Gewürze, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat), Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), native Maisstärke, Fruchtpüree (Äpfel (73 %), Glucose-Fructosesirup, Zucker, Mangomark (5 %), Aroma, Säuerungsmittel: Ascorbinsäure, Citronensäure; Farbstoff Beta-Carotin), Curry (Curcuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze), Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Chili).
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 684 kJ / 163 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
14,20 g 5,64 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
3,42 g 2,26 g |
| Eiweiß: | 6,07 g |
| Salz | 0,91 g |
Supper Topf (Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen) 400g
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
43 % Kartoffeln, Trinkwasser, 13 % Wiener Würstchen (84 % Schweinefleisch, Trinkwasser, Schweinespeck, Speisesalz, Glukosesirup, Dextrose, Gewürze, Gewürzextrakte, Würze, Stabilisator: Diphosphate; Säureregulatoren: Natriumlactat und Natriumacetat; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch), Karotten, Sellerie, Zwiebel, Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Salz, Säuerungsmittel: Natriumacetat, Kaliumlactat, Natriumcitrat; Würze, Gewürz, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Lauch, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver). Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 321 kJ / 77 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
3,84 g 1,53 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
8,01 g 1,02 g |
| Eiweiß: | 2,73 g |
| Salz | 0,50 g |
China Chicks (Hähnchen Curry mit Reis) 400g
Zutaten und Nährwerte
Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Hühnerfleisch (Hühnerfleisch gekocht, Hühnerbrühe, Hühnerfett ausgelassen), 19 % Parboiled Langkornreis, Vollmilchpulver, Zwiebeln, native Maisstärke, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Curry (Curcuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker. Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
| Brennwert: | 418 kJ / 100 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: | 4,56 g 1,84 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: | 9,42 g 2,59 g |
| Eiweiß: | 5,21 g |
| Salz | 0,99 g |
Hot Meat Me! (Serbisches Feuerfleisch mit Reis) 400g
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Schweinefleisch, 23 % Parboiled Langkornreis, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Zwiebeln, native Maisstärke, Rapsöl, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Salz, Säuerungsmittel: Natriumacetat, Kaliumlactat, Natriumcitrat; Würze, Gewürz, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Gewürze. Kann Spuren von Senf enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 426 kJ / 102 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
4,94 g 1,70 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
9,14 g 1,61 g |
| Eiweiß: | 5,24 g |
| Salz | 0,47 g |
Fisch & Weg! (Lachs in Dillsoße mit Kartoffeln) 400g
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Alaska-Seelachs, 25 % Kartoffeln, Vollmilchpulver, Zwiebeln, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Dill.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 347 kJ / 83 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
2,54 g 1,39 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
7,73 g 3,32 g |
| Eiweiß: | 7,11 g |
| Salz | 0,86 g |
Spätzle Schätzle (Käsespätzle) 400g VEGETARISCH
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
56 % Spätzle Eierknöpfle (Mehl (Weizenmehl, Dinkelmehl), Trinkwasser, 18 % Vollei, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Trinkwasser, Vollmilchpulver, 5 % Gouda, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Gewürze.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 415 kJ / 99 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
4,08 g 2,41 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
10,90 g 3,30 g |
| Eiweiß: | 4,47 g |
| Salz | 0,91 g |
Erd-Äpfl! (Kartoffel-Eintopf) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
Zutaten:
Trinkwasser, 40 % Kartoffeln, 17 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Karotten, Brechbohnen, Erbsen, Mais, Sellerie, Zwiebeln, Lauch), Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat).
100g enthalten durchschnittlich:
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
| Brennwert: | 170 kJ / 41 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 g 0,02 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: | 8,90 g 1,12 g |
| Eiweiß: | 1,22 g |
| Salz | 0,85 g |
Pasta Party! (Nudeln mit Tomaten-Basilikum-Soße) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
75 % Tomatensoße (Trinkwasser, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmit-tel: Citronensäure), native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpul-ver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Basilikum, Zucker), 25 % Nudeln (Durum-Hartweizengriess). Kann Spuren von Ei enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 219 kJ / 52 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,19 g 0,03 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
11,10 g 1,76 g |
| Eiweiß: | 1,67 g |
| Salz | 0,73 g |
Beat-Less! (Pilz-Köpfe, Reis, Kokossoße) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
45 % Champignons, 23 % Parboiled Langkornreis, 13 % Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt (75 %), Wasser (25 %)), Erbsen, Mais, Trinkwasser, Zwiebeln, Lauch, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 335 kJ / 80 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
2,53 g 1,93 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
11,60 g 1,42 g |
| Eiweiß: | 3,45 g |
| Salz | 0,87 g |
Thai Mai! (Thai Curry mit Reis) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
40 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Mungobohnenkeimlinge, Karotten, Black-Fungus, Wasserkastanien, Sojabohnen (geschält), Bambus, Champignons, Zuckererbsenschoten), Trinkwasser, 23 % Parboiled Langkornreis, 5 % Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt (75 %), Wasser (25 %)), native Maisstärke, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Curry (Curcuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze). Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 293 kJ / 70 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,93 g 0,83 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
11,00 g 3,09 g |
| Eiweiß: | 2,05 g |
| Salz | 1,24 g |
Mad Mex (Mexikanischer Gemüsetopf) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
Zutaten:
39 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Paprika, Mais, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Kidney-Bohnen), Trinkwasser, 19 % Parboiled Langkornreis, Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Pfeffer, Chili.
100g enthalten durchschnittlich:
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
| Brennwert: | 258 kJ / 61 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: | 0,35 g 0,06 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: | 13,20 g 2,95 g |
| Eiweiß: | 2,27 g |
| Salz | 0,85 g |
Ra-Ta-Ta Quinoa (Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
45 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün), Trinkwasser, Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), 6 % Quinoa, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 230 kJ / 55 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,26 g 0,18 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
8,72 g 2,53 g |
| Eiweiß: | 2,29 g |
| Salz | 0,77 g |
Linsen Tanz (Vegetarischer Linseneintopf) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Kartoffeln, 20 % Suppengemüse (Karotten, Sellerie, Porree), 11 % Linsen (Tellerlinsen, Rote Linsen, Gelbe Linsen, Belugalinsen), Senf (Wasser, Gelbsenfsaat, Branntweinessig, Salz, Zucker, Braunsenfsaat, Gewürze), Salz, Zucker, Tomatenmark (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Branntweinessig, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver).
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 297 kJ / 71 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,38 g 0,07 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
13,90 g 3,89 g |
| Eiweiß: | 3,77 g |
| Salz | 2,68 g |
Orient-Bulgur (Orientalisch gewürzter Bulgur mit Gemüse und Datteln) 400g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
Trinkwasser, 36 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün, Karotte, Erbsen, Sellerie), 6 % Bulgur (Weizen), 5 % Datteln, 3 % Linsen, Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Tomatenmark (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Gewürze.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 291 kJ / 69 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,59 g 0,10 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
14,60 g 5,03 g |
| Eiweiß: | 2,26 g |
| Salz | 0,81 g |
Mous-sakka (Moussaka mit Hirtenkäse und getrockneten Tomaten) 400g VEGETARISCH
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
48 % Kartoffeln, 33 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün), Trinkwasser, 2,5 % getrocknete Tomaten (Tomaten, Salz), 2 % Kuhmilchkäse in Salzlake, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, Kräuter.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 249 kJ / 60 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,00 g 0,34 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
10,30 g 1,90 g |
| Eiweiß: | 2,26 g |
| Salz | 0,36 g |
Brot-Laib (Roggen-Mischbrot) 350g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
61% Mehl (80% Roggenmehl, 20% Weizenmehl), Wasser, Hefe, Speisesalz, Branntweinessig, Malzextrakt (Gerstenmalz, Wasser), Weizenröstmalzmehl, Säuerungsmittel Milchsäure. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 967 kJ / 231 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,1 g 0,1 g |
| Kohlenhydrate: -davon Zucker: -davon Ballaststoffe |
49,1 g 1,1 g 6,2 g |
| Eiweiß: | 7,2 g |
| Salz | 1,3 g |
Ärt-Bär (Fruchtaufstrich Erdbeere) 200g VEGAN
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
70% Erdbeeren, 30% Gelierzucker (Zucker, Geliermittel Pektine, Säuerungsmittel Citronensäure, Konservierungsstoff Sorbinsäure).
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 661 kJ / 158 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,28 g 0,02 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
37,90 g 36,50 g |
| Eiweiß: | 0,57 g |
| Salz | 0,08 g |
Heftig Deftig (Bratkartoffel mit Speck und Ei) 400g
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
70 % Kartoffeln, 8 % Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Salz, Säuerungsmittel: Natriumacetat, Kaliumlactat, Natriumcitrat; Würze, Gewürz, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Milch (1,5 % Fett), 5 % Rührei (Hühnervollei (86 %), Sahne laktosefrei, Vollmilch laktosefrei, Butterreinfett, Maltodextrin, Stärke, Würzmischung, Speisesalz, Säuerungsmittel: Zitronensäure), Zwiebeln, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat). Kann Spuren von Senf enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 480 kJ / 115 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
5,34 g 1,43 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
13,20 g 1,12 g |
| Eiweiß: | 3,51 g |
| Salz | 0,49 g |
Gouda-Gaudi! (Gouda) 200g VEGETARISCH
Zutaten und Nährwerte
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Zutaten:
Gouda 48 % Fett i, Tr. (hergestellt mit mikrobiellem Lab).
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1485 kJ / 358 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
29,00 g 20,00 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
0,10 g 0,10 g |
| Eiweiß: | 23,00 g |
| Salz | 1,80 g |
mhmh! Müsli! (Bircher Müsli) 200g VEGETARISCH
Zutaten und Nährwerte
Zutaten:
79 % Milch (1,5 % Fett), 10 % Haferflocken, 4 % Joghurt mild (3,5 % Fett), Apfelkompott (Äpfel, Zucker, Säuerungsmittel Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Cranberrys (Cranberrys, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), Mandeln, Zucker. Kann Spuren von Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 400 kJ / 95 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
2,60 g 1,10 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
13,90 g 6,82 g |
| Eiweiß: | 4,38 g |
| Salz | 0,10 g |
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Produkte auch einzeln erhältlich:
MHD 6/2031
Ohne Palmöl!
-28%
Statt 89,99 € 65,00 €
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