Notvorrat Vegetarisch Nährwerte
Nährwerte und Zutaten
Spätzle-Schätzle
Käsespätzle
400g, Vegetarisch
Zutaten:
40% Spätzle (Weizenmehl, Trinkwasser, 10 % Vollei, Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel Zitronensäure, Gewürzextrakt), Vollmilch, Salz, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zitronensaft, 5% Gouda-Käse, Past. KUHMILCH, Salz, Käsereikultur, Calciumchlorid, mikrobielles Lab, Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose). Prozentangaben der Zutaten zum Zeitpunkt der Verwendung.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 835 kJ /199 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
11,65 g 6,40 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
15,67 g 0,58 g |
| Eiweiß: | 8,56 g |
| Salz | 1,18 g |
prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München
Erd-Äpfl
Kartoffel-Eintopf
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten: 65% Kartoffel, Brechbohnen, Karotten, Markerbsen, Mais, Trinkwasser, Zwiebel, Steinsalz, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zucker
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 392 kJ /194 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,35 g 3,40 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
6,67 g 2,58 g |
| Eiweiß: | 2,36 g |
| Salz | 0,98 g |
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Topf Möhre
Karotten-Eintopf
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
75% Karotten, Trinkwasser, Zwiebel, Steinsalz, Kartoffelpüree, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zucker
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 372kJ /89 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
5,35 g 3,10 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
5,67 g 4,58 g |
| Eiweiß: | 1,36 g |
| Salz | 0,78 g |
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La? Sagne!
Lasagne vegetarisch
400g, vegetarisch
Zutaten: 50% (Gemüsepaprika, Mais, Karotten, Zwiebel, Sellerie), Wasser, Tomatenpüree, Tomatenmark; Paprika; Zucker, Brühe, Salz, Pfeffer, 25% Nudeln: Hartweizengries, Gouda-Käse, Past. Kuhmilch, Salz, Käsereikultur, Calciumchlorid, mikrobielles Lab, Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose)
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 852 kJ /203 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
9,65 g 5,40 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
7,67 g 1,58 g |
| Eiweiß: | 8,56 g |
| Salz | 0,98 g |
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Pasta-Party
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
400g, vegan, laktosefrei
Zutaten:
50% Nudeln: Hartweizengries, 50% Tomatensoße: Tomatenpüree, Wasser, Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Basilikum
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 297 kJ /71 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,00 g 3,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
1,67 g 0,58 g |
| Eiweiß: | 2,36 g |
| Salz | 0,68 g |
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Beat-less!
Pilz-Köpfe, Reis, Kokossoße
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
10% Champignon Köpfe, Zwiebel, Erbsen, Lauch, Mais, Reis, Pfeffer, Zucker, 2,5% Kokosmilch, Kartoffelmehl. Prozentangaben der Zutaten zum Zeitpunkt ihrer Verwendung.
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 297 kJ / 71 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
6,00 g 3,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
1,67 g 0,58 g |
| Eiweiß: | 2,36 g |
| Salz | 0,68 g |
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Ge-Mü-Se? Taler!
Gemüsetaler
400g, vegetarisch, laktosefrei
Zutaten:
70% Kartoffel, Gemüsepaprika, Mais, Karotten, Sellerie, Zwiebel, Trinkwasser, Zucker, Brühe, Salz, Pfeffer
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 852 kJ /203 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
7,65 g 3,40 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
17,67 g 1,58 g |
| Eiweiß: | 3,56 g |
| Salz | 0,98 g |
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Thai-Mai
Thai Curry mit Reis
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
Zwiebel, Lauch, Zitronengras, Ingwer, Sojasprossen, Bambusstücke, Juda-Schoten, Paprika Grün und Rot, Kokosmilch, Zitrone, Chili, Trinkwasser, Reis
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 664 kJ / 159 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
3,35 g 1,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
15,67 g 0,58 g |
| Eiweiß: | 6,36 g |
| Salz | 0,98 g |
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Mad Mex
Mexikanischer Gemüsetopf
400g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten: 55% Gemüsemix (Kidney-Bohnen, Mais, Paprika, Karottenwürfel, Lauch, Zwiebel), Trinkwasser, Tomatenpüree, Gemüsebrühe, Pfeffer, Zucker, 25% Reis
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1170 kJ / 280 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
2,40 g 0,50 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
21,67 g 3,58 g |
| Eiweiß: | 5,36 g |
| Salz | 0,68 g |
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Pan Pasta
Nudelpfanne
400g, vegetarisch
Zutaten:
50% Nudeln: Hartweizengries, 50% (Gemüsepaprika, Mais, Karotten, Zwiebel, Sellerie), Trinkwasser, Zucker, Brühe, Salz, Pfeffer, Vollmilch
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 424 kJ / 101 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,35 g 0,4 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
19,67 g 1,58 g |
| Eiweiß: | 2,56 g |
| Salz | 0,68 g |
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mhmh! Müsli
Bircher Müsli
200g, vegetarisch
Zutaten:
Haferflocken, Milch, Joghurt, Cranberries, Mandeln, Apfelkompott, Zucker
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 424 kJ /101 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
2,73 g 1,40 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
15,67 g 11,58 g |
| Eiweiß: | 3,56 g |
| Salz | 0,18 g |
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Brot-Laib
Bayerisches Roggen-Mischbrot
350g, vegan, laktosefrei
Zutaten:
70% Roggenmehl, 30% Weizenmehl, Trinkwasser, Hefe, Jodsalz, Milchsäure
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1386 kJ /327 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
1,35 g 0,20 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
65,67 g 4,58 g |
| Eiweiß: | 9,36 g |
| Salz | 2,98 g |
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Marme-Lade!
Erdbeer-Marmelade
200g, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Zutaten:
70% Erdbeeren, 30% Zucker, Geliermittel Pektine (Pektine auf pflanzlicher Basis), Ascorbinsäure E300
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1184 kJ /296 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g 0,0 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
69 g 69 g |
| Eiweiß: | 0,3 g |
| Salz | 0,0 g |
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Gouda-Gaudi!
Gouda
200g, glutenfrei
Zutaten:
Gouda-Käse: Kuhmilch (pasteurisiert), Salz, Käsereikultur, Calciumchlorid, mikrobielles Lab, Milch, Milcherzeugnisse (einschl. Lactose)
100g enthalten durchschnittlich:
| Brennwert: | 1672 kJ / 398 kcal |
| Fett: davon gesättigte Fettsäuren: |
40,05 g 21,39 g |
| Kohlenhydrate: davon Zucker: |
0 g 0 g |
| Eiweiß: | 25,50 g |
| Salz | 1,50 g |
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