Ideal bei Quarantäne, Lockdown – oder wenn der Kühlschrank leer ist.

Enthält 90 Mahlzeiten.
Ihre Familie mit 3 Personen erhält leckeres
Frühstück, Mittagessen und Abendessen für 10 Tage.
Notvorrat 10 Jahre haltbar – dadurch immer Essen zu Hause!

10 Tage Notvorrat für 3 Personen

Richtig gut vorgesorgt!
Für Person 1:
Für Person 2:
Für Person 3
inkl. MwSt. zzgl. Versand Lieferzeit: 7-10 Arbeitstage
Artikelnummer: FS-0310 Kategorie:

Das Komplett-Paket für 10 Tage

Das Paket besteht aus 90 Mahlzeiten – genau richtig für 10 Tage und 3 Personen.

Sie haben die Wahl!

Das Paket können Sie sich aus unseren 5 Tage Notvorrat-Paketen selbst zusammenstellen.

Wählen Sie aus den Varianten Klassik, Vegetarisch, Vegan und Laktosefrei.

5 Tage Notvorrat Klassik
5 Tage Notvorrat Klassik
10

Hauptgerichte

Nudeln mit Bolognesesoße
Currywurst
Kartoffeleintopf mit Wiener
Hähnchen Curry mit Reis
Feuerfleisch mit Reis
Fisch mit Kartoffeln
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
Käsespätzle
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Moussaka mit Hirtenkäse und Tomaten

.

Frühstück für jeden Tag:

Bratkartoffeln mit Speck und Ei
Erdbeer Fruchtaufstrich
Gouda
Roggen-Mischbrot
5 Tage Notvorrat Vegetarisch
5 Tage Notvorrat Vegetarisch
10

Hauptgerichte

Käsespätzle
Kartoffeleintopf
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa
Thai Curry mit Reis
Mexikanischer Gemüsetopf
Vegetarischer Linseneintopf
Bulgur mit Gemüse und Datteln
Moussaka mit Hirtenkäse und Tomaten

.

Frühstück für jeden Tag:

Porridge mit Cranberrys
Erdbeer Fruchtaufstrich
Gouda
Roggen-Mischbrot
5 Tage Notvorrat Vegan
5 Tage Notvorrat Vegan
10

Hauptgerichte

2x Kartoffeleintopf
2x Mexikanischer Gemüsetopf
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Thai Curry mit Reis
Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa
Nudeln in Tomaten-Basilikum-Soße
Vegetarischer Linseneintopf
Bulgur mit Gemüse und Datteln

.

Frühstück für jeden Tag:

2x Erdbeer Fruchtaufstrich
2x Roggen-Mischbrot
5 Tage Notvorrat Laktosefrei
5 Tage Notvorrat Laktosefrei
10

Hauptgerichte

Nudeln mit Bolognesesoße
Mexikanischer Gemüsetopf
Currywurst
Kartoffel-Eintopf
Champignon-Köpfe in Kokossoße an Reis
Thai Curry mit Reis
Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa
Kartoffeleintopf mit Wiener
Vegetarischer Linseneintopf
Bulgur mit Gemüse und Datteln

.

Frühstück für jeden Tag:

Erdbeer Fruchtaufstrich
Gouda
2x Roggen-Mischbrot

Bolo? Basta! (Nudeln mit Bolognese-Soße)  400g

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
75 % Bolognesesoße (47 % Fleisch (Schweinefleisch, Rindfleisch je 50 %), Trinkwasser, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Weizenmehl, native Maisstärke, Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Kräuter, Pfeffer), 25 % Nudeln (Durum-Hartweizengriess). Kann Spuren von Ei enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 620 kJ / 148 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
6,62 g
2,84 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
13,50 g
3,69 g
Eiweiß: 9,00 g
Salz 1,38 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Kö-Ri? Wurst! (Currywurst)  400g

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
43 % Fleischeinlage (91 % Schweinefleisch, Trinkwasser, Speisesalz, Gewürze, Dextrose, Stabilisator: Diphosphate, Gewürzextrakte, Schweinedarm, Soße (Trinkwasser, Curryketchup (45 % Tomatenmark einfach konzentriert, Zucker, Branntweinessig, Wasser, modifizierte Stärke, Speisesalz, 1,1 % Curry, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gewürze, Säuerungsmittel: Citronensäure), Tomatenpüree (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Maisstärke, Curry (Kurkuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze), Fruchtpüree Mango, Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Cayennepfeffer, Ingwer, Kümmel). Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 607 kJ / 145 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
10,00 g
3,44 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
6,95 g
4,44 g
Eiweiß: 6,91 g
Salz 1,51 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Supper Topf (Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen)  400g 

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
43 % Kartoffeln, Trinkwasser, 13 % Wiener Würstchen (84 % Schweinefleisch, Trinkwasser, Schweinespeck, Speisesalz, Glukosesirup, Dextrose, Gewürze, Gewürzextrakte, Würze, Stabilisator: Diphosphate; Säureregulatoren: Natriumlactat und Natriumacetat; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch), Karotten, Sellerie, Zwiebel, Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Salz, Säuerungsmittel: Natriumacetat, Kaliumlactat, Natriumcitrat; Würze, Gewürz, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Lauch, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver). Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 321 kJ / 77 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
3,84 g
1,53 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
8,01 g
1,02 g
Eiweiß: 2,73 g
Salz 0,50 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

China Chicks (Hähnchen Curry mit Reis)  400g

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Hühnerfleisch (Hühnerfleisch gekocht, Hühnerbrühe, Hühnerfett ausgelassen), 19 % Parboiled Langkornreis, Vollmilchpulver, Zwiebeln, native Maisstärke, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Curry (Curcuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker. Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 418 kJ / 100 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
4,56 g
1,84 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
9,42 g
2,59 g
Eiweiß: 5,21 g
Salz 0,99 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Hot Meat Me! (Serbisches Feuerfleisch mit Reis)  400g 

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Schweinefleisch, 23 % Parboiled Langkornreis, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Zwiebeln, native Maisstärke, Rapsöl, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Salz, Säuerungsmittel: Natriumacetat, Kaliumlactat, Natriumcitrat; Würze, Gewürz, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Gewürze. Kann Spuren von Senf enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 426 kJ / 102 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
4,94 g
1,70 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
9,14 g
1,61 g
Eiweiß: 5,24 g
Salz 0,47 g

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Fisch & Weg! (Lachs in Dillsoße mit Kartoffeln)  400g

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Alaska-Seelachs, 25 % Kartoffeln, Vollmilchpulver, Zwiebeln, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Dill.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 347 kJ / 83 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
2,54 g
1,39 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
7,73 g
3,32 g
Eiweiß: 7,11 g
Salz 0,86 g

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Spätzle Schätzle (Käsespätzle)  400g    VEGETARISCH

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
81 % Spätzle Eierknöpfle (Mehl (Weizenmehl, Dinkelmehl), Trinkwasser, 18 % Vollei, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Trinkwasser, 10 % Gouda, Vollmilchpulver, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Gewürze.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 506 kJ / 121 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
5,22 g
3,08 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
12,70 g
2,45 g
Eiweiß: 5,60 g
Salz 1,00 g

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Erd-Äpfl! (Kartoffel-Eintopf)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Trinkwasser, 45 % Kartoffeln, 17 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Karotten, Brechbohnen, Erbsen, Mais, Sellerie, Zwiebeln, Lauch), Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Rapsöl.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 213 kJ / 51 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
0,36 g
0,04 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
10,80 g
1,93 g
Eiweiß: 1,35 g
Salz 0,88 g

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Pasta Party! (Nudeln mit Tomaten-Basilikum-Soße)  400 g VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
69 % Tomatensoße (Trinkwasser, Tomatenpüree (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Zwiebeln, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Basilikum, natives Olivenöl, Pfeffer), 31 % Nudeln (Durum-Hartweizengriess). Kann Spuren von Ei enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 295 kJ / 70 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
0,50 g
0,08 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
14,40 g
2,72 g
Eiweiß: 2,22 g
Salz 0,83 g

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Beat-Less! (Pilz-Köpfe, Reis, Kokossoße)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
45 % Champignons, 26 % Parboiled Langkornreis, 13 % Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt (75 %), Wasser (25 %)), Trinkwasser, Erbsen, Mais, Zwiebeln, Lauch, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 358 kJ / 85 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
2,53 g
1,92 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
12,90 g
1,78 g
Eiweiß: 3,52 g
Salz 0,87 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Thai Mai! (Thai Curry mit Reis)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
40 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Mungobohnenkeimlinge, Karotten, Black-Fungus, Wasserkastanien, Sojabohnen (geschält), Bambus, Champignons, Zuckererbsenschoten), Trinkwasser, 23 % Parboiled Langkornreis, 5 % Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt (75 %), Wasser (25 %)), native Maisstärke, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Curry (Curcuma, Cumin, Coriander, Bockshornklee, Petersilie, Chili, Knoblauch, Fenchel, Gewürze). Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 293 kJ / 70 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
1,93 g
0,83 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
11,00 g
3,09 g
Eiweiß: 2,05 g
Salz 1,24 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Mad Mex (Mexikanischer Gemüsetopf)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
39 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Paprika, Mais, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Kidney-Bohnen), Trinkwasser, 19 % Parboiled Langkornreis, Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Pfeffer, Chili.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 258 kJ / 61 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
0,35 g
0,06 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
13,20 g
2,95 g
Eiweiß: 2,27 g
Salz 0,85 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Ra-Ta-Ta Quinoa (Ratatouillegemüse mit weißem Quinoa)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
45 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün), Trinkwasser, Tomatensoße (Tomaten, 1 % Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), 6 % Quinoa, native Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 230 kJ / 55 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
1,26 g
0,18 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
8,72 g
2,53 g
Eiweiß: 2,29 g
Salz 0,77 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Linsen Tanz (Vegetarischer Linseneintopf)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Trinkwasser, 25 % Kartoffeln, 20 % Suppengemüse (Karotten, Sellerie, Porree), 11 % Linsen (Tellerlinsen, Rote Linsen, Gelbe Linsen, Belugalinsen), Senf (Wasser, Gelbsenfsaat, Branntweinessig, Salz, Zucker, Braunsenfsaat, Gewürze), Salz, Zucker, Tomatenmark (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), Branntweinessig, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver).

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 297 kJ / 71 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
0,38 g
0,07 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
13,90 g
3,89 g
Eiweiß: 3,77 g
Salz 2,68 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Orient-Bulgur (Orientalisch gewürzter Bulgur mit Gemüse und Datteln)  400g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Trinkwasser, 36 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün, Karotte, Erbsen, Sellerie), 6 % Bulgur (Weizen), 5 % Datteln, 3 % Linsen, Maisstärke, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Tomatenmark (Tomaten, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure), jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Zucker, Gewürze.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 291 kJ / 69 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
0,59 g
0,10 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
14,60 g
5,03 g
Eiweiß: 2,26 g
Salz 0,81 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Mous-sakka (Moussaka mit Hirtenkäse und getrockneten Tomaten)  400g   VEGETARISCH

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
53 % Kartoffeln, 33 % Gemüse (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Paprika rot und grün), Trinkwasser, 2,5 % getrocknete Tomaten (Tomaten, Salz), 2 % Balkankäse aus Kuhmilch, Gemüsebouillon (jodiertes Salz, Maltodextrin, Zucker, natürliche Aromen, Sonnenblumenöl, Karottenpulver, Röstzwiebelpulver, Lauchpulver, Knoblauch, Gewürz, Zitronenpulver), Zucker, Kräuter, natives Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat), Pfeffer.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 276 kJ / 66 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
1,24 g
0,37 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
11,40 g
2,18 g
Eiweiß: 2,34 g
Salz 0,59 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

ration1 Roggenmischbrot in der Dose 10 Jahre haltbar

Brot-Laib (Roggen-Mischbrot)  350g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
61% Mehl (80% Roggenmehl, 20% Weizenmehl), Wasser, Hefe, Speisesalz, Branntweinessig, Malzextrakt (Gerstenmalz, Wasser), Weizenröstmalzmehl, Säuerungsmittel Milchsäure. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 967 kJ / 231 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
0,1 g
Kohlenhydrate:
-davon Zucker:
-davon Ballaststoffe
49,1 g
1,1 g
6,2 g
Eiweiß: 7,2 g
Salz 1,3 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Fruchtaufstrich Erdbeere, 10 Jahre haltbar, vegan

Ärt-Bär (Fruchtaufstrich Erdbeere)  200g   VEGAN

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
70% Erdbeeren, 30% Gelierzucker (Zucker, Geliermittel Pektine, Säuerungsmittel Citronensäure, Konservierungsstoff Sorbinsäure).

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 661 kJ / 158 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
0,28 g
0,02 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
37,90 g
36,50 g
Eiweiß: 0,57 g
Salz 0,08 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

Heftig Deftig (Bratkartoffel mit Speck und Ei)  400g

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
70 % Kartoffeln, 8 % Bauchspeck geräuchert (Schweinefleisch, Salz, Säuerungsmittel: Natriumacetat, Kaliumlactat, Natriumcitrat; Würze, Gewürz, Gewürzextrakte, Glukosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Milch (1,5 % Fett), 5 % Rührei (Hühnervollei (86 %), Sahne laktosefrei, Vollmilch laktosefrei, Butterreinfett, Maltodextrin, Stärke, Würzmischung, Speisesalz, Säuerungsmittel: Zitronensäure), Zwiebeln, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Kochsalz, Kaliumiodat). Kann Spuren von Senf enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 480 kJ / 115 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
5,34 g
1,43 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
13,20 g
1,12 g
Eiweiß: 3,51 g
Salz 0,49 g

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Gouda-Gaudi! (Gouda)  200g   VEGETARISCH

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
Gouda 48 % Fett i, Tr. (hergestellt mit mikrobiellem Lab).

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 1485 kJ / 358 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
29,00 g
20,00 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
0,10 g
0,10 g
Eiweiß: 23,00 g
Salz 1,80 g

prepare4it GmbH, Schellingstr. 109a, 80798 München

POR-RIDGE  (Porridge mit Cranberrys)  200g  VEGETARISCH

Zutaten und Nährwerte

Zutaten:
75 % Milch (1,5 % Fett), 16 % Haferflocken, Apfelkompott (Äpfel, Zucker, Säuerungsmittel, Citronensäure, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure), Zucker, Cranberries (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), Haselnüsse, Zimt. Kann Spuren von Erdnüssen, Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwert: 487 kJ / 116 kcal
Fett:
davon gesättigte Fettsäuren:
2,88 g
1,03 g
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
18,30 g
7,25 g
Eiweiß: 4,79 g
Salz 0,09 g

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